Как Инна Воловичева похудела на 40 кг

Инна известна участием в знаменитом скандальном проекте ДОМ 2. Девушка не принимала специальных таблеток для похудения, не использовала никаких знаменитых диет. Сегодня ею восхищаются женщины, которые пытаются подражать, следовать рекомендациям нашей героини. В чем же секрет ее стройности? В настойчивости, терпении и работе над собой!

Современные женщины открывают для себя принципы правильного питания, сбалансированных диет. Многим удается сбросить вес, приобрести стройную привлекательную фигуру, и это благодаря личным стараниям. Инна Воловичева, информация о которой доступна на www.dom2-online.tv, - среди них, хотя диета Елены Малышевой так же заслуживает внимания.

Инна стала стройной девушкой. При росте 180 сантиметров весит 75 кг. Носит одежду 46 размера.

В результате похудения наша героиня сбросила сорок лишних килограммов.

Решила похудеть внезапно, просто поняла, что больше не может так жить. Раньше девушка вставала ночью и просто опустошала холодильник.

Затем простилась со старым образом жизни, приложила усилия, чтобы измениться. В течение первого месяца Инне удалось убрать 12 килограмм. Это достойный результат, ведь динамическая диета предполагает снижение веса за 7 дней.

Секрет диеты Инны Воловичевой

Девушка рассказала, что на завтрак съедает кашу на воде.

Вместо сахара добавляет туда фрукты. Масло, соль к каше не добавляет.

Исключила жареную, сладкую и соленую пищу из рациона. Мясо и овощи употребляет в отварном виде. Из хлеба ест только черный или хлебцы.

Последний прием пищи - не позднее 18:00. То, что человек съедает позже, откладывается в жир, который впоследствии крайне трудно согнать.

Чего диета не допускает

Алкоголь, жареная картошка, курочка гриль, чипсы, сухарики, бутерброды и сэндвичи – это теперь под запретом. Организм отблагодарил девушку сполна. Теперь наша героиня чувствует небывалую легкость в теле.

Первое, что обрадовало Инну Воловичеву, простимулировало не сдаваться - одежда, которая стала предательски свисать. Девушке пришлось сменить гардероб, но об этом не жалеет.

Чтобы кожа не обвисла после столь интенсивного сбрасывания веса применяет силовые нагрузки в спортивном зале или фитнес-клубе. Иногда работает дома. Делает упражнения для пресса и бедер, не забывает о груди.

Вот так Воловичева, героиня передачи дом 2, стала теперь предметом бурных обсуждений, новым веянием в здоровом образе жизни. Последуйте этому примеру.